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voila!
publié le 13/05/2008 à 23:58 |
Eh ben voila, aprés une tentative shopping qui m'a mit en face de la forme de mon corps ou plutot de la non-existence de celle-ci, j'ai pris une décision et: demain je vais voir une diététicienne. Parceque c'est bien beau de vouloir y arriver mais franchement, c'est dur, surtout quand on a que des mauvaises habitudes, réflexes, manies. J'espère donc qu'elle m'aidera a trouver une solution. Non mais bon, parceque manger par faim ou par envie .. ok, mais quand c'est sans y penser par ennuie, colère, jalousie, stress, et qu'on sent même pas le gout de ce qu'on mange juste, se goinfrer pour se goinfrer ben non, j'suis pas d'accord. Et comme je vis en famille, je peux pas virer le chocolat et les biscuits et les brioches et les gateaux et les céréales sucrées des placards du tout....... Donc, voila.
36 longeurs piscine
20 min marche x4
30 pompes murales
30 mouvements jambes latéraux
je remarque que j'ai tendance à manger beaucoup le soir mais faut savoir que je peux pas dormir le ventre cruex et que je me couche environ 4h aprés le dîner.. ouai, c'est pas une excuse pour l'amat que j'englouti mais voila..
Ah tiens et deux de mes bonnes amies sont parties aujourd'hui passer un mois au Japon!!!!!! C'est trop bien je suis toute excitée pour elles!! J'aurais bien aimée y aller aussi...... alalala. Les voyages. Mais bon, peut-être que j'irais aux Etats-Unis cet été!!!! pas génial pour le régime mais bon, tant pis. Ca serait tellement bien.
Bon allé, je vous laisse, je vais me coucher avec "L'Education Sentimentale" dans lequel je me complais. Quoique, pas autant que dans "Martin Eden" de Jack London que j'ai trouvée délicieux.
Bayiae
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1/2pamplemousse+1yahourt+2t quatre-quart |
| Déjeuner : |
brocolis+2t. pain+purée d'amandes+1barre kinder+1yahourt vanille+1pomme |
| Goûter ou snack : |
2biscuits tit déj + 1kinder |
| Dîner : |
melon+légumes poélés+semoule+1t. veau+1t. pain+chèvre+1orange+1kango+1kinder+1t. brioche |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Comment tu vas??
Je suis désolée ça fait super longtemps que je suis pas venue te laisser de petits commentaire ni rien :(
Enfin je pensais quand même à toi mais bon pas le temps pas la motivation enfin rien quoi :s
Jte fais des grooooos bizoux
Bonne journée