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Blog de Aoshi

aide blog

  		• blablablaaaa
    publié le 26/03/2008 à 14:57


    Aloooors aujourd'hui je bosse un peu mon anglais avec une amie de ma mère et puis..ensuite je sais vraiment pas. Hier j'ai fais des muffins aux cranberries...

    30 min marche
    75abdos
    35pompes murales
    30 mvt jambes latéraux

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2pamplemousse+1orange+1/2muffin+1yahourt0%
    Déjeuner : 1avocat+haricots verts+sauce tomate+1yahourt0%+1muffin+1clémentine+chocolat
    Goûter ou snack : vienoise+chocolat noir+1pomme
    Dîner : 1tomate+bisteu+1pancake
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 26/03/2008 à 20:39
    yessssssssss ! i'm a coach and an artist too!!!!
    aujourd'hui petite pause artiste mais je reprends demain si internet le veux bien!!! bsx bsx bonne soirée ma belle

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