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Blog de Aoshi

aide blog

  • bonjour
    publié le 19/03/2008 à 20:53


    Shalut!!
    Me voici, me voila.
    Alors aujourd'hui, auto-école, natation avec une copine, déjeuner rapide puis direction la mairie et ensuite, promenade dans montmartre parceque c'est beau quand même. Voilaaa. Et vous alors?


    40 longeurs

    1h15 (à peur près) marche
    27 pompes murales
    60 abdos




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2pamplemousse+1t. brioche
    Déjeuner : pâtes+gruyère+1/2 t. jambon+2petits suisses+2cracottes
    Goûter ou snack : /
    Dîner : 1t. roti porc+polenta au fromage
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • oceanne3371 
    publié le 23/03/2008 à 20:49
    un petit coucou !!! pour te souhaiter du courage et guerrie vite, biz

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