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1700cal ...
publié le 29/11/2012 à 00:03 |
aille aille aille !! Journée avec ma mère, ça coute cher !!!
1h de pilates
1h de vélo
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscuit sec pour petit déjeuner, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Boudin noir, poêlé, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Tarte ou tartelette aux fruits, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Goûter ou snack : | Pain au chocolat feuilleté, artisanal |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain grillé, tranches, multicéréale, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1653 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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