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Blog de Aoshi

aide blog

  		• 1400
    publié le 26/10/2012 à 22:25

    40min vélo - 250cal

    30min musculation avec poids

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Sauce pesto, Jambon cuit supérieur, DD, Café, poudre soluble, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Orange, fraîc
    Dîner : Jambon cuit supérieur, Tomate, crue, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1400 kcal
    (0) commentaires

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