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Bonjour !
Blog de Aoshi
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Anniversaire de mon frère publié le 25/10/2012 à 23:11
Beaucoup de calories et de chocolat aujourd'hui car c'était l'anniversaire de mon frère ! En revanche beaucoup de sport aussi :
1h de pilates
30min d'élliptique - 150cal
30min de marche en pente - 200cal
30min de musculation - 230cal
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Steak haché 20% MG, cuit, Huile combinée (mélange d'huiles), Mousse au chocolat, rayon frais, Yaourt au lait entier, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Tomate, crue, Gâteau au chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2061 kcal (0) commentaires
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