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Anniversaire de mon frère
publié le 25/10/2012 à 23:11 |
Beaucoup de calories et de chocolat aujourd'hui car c'était l'anniversaire de mon frère ! En revanche beaucoup de sport aussi :
1h de pilates
30min d'élliptique - 150cal
30min de marche en pente - 200cal
30min de musculation - 230cal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Chou-fleur, cuit, Steak haché 20% MG, cuit, Huile combinée (mélange d'huiles), Mousse au chocolat, rayon frais, Yaourt au lait entier, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Tomate, crue, Gâteau au chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2061 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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