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Blog de Aoshi

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  • la rentrée et le retour
    publié le 14/09/2010 à 19:11

    mais non je suis pas en echec... ! enfin si. entre les exams, les résultats, le stage etc. j'ai pas eu une minute tranquille et j'ai pas non plus eu le temps ni l'energie et la motivation surtout de faire attention.. alors j'ai fais que prendre, normal me direz vous. M'enfin mon stage est fini et il me reste quoi, 3semaines avant la rentrée, alors depuis quelques temps déjà je me suis inscrite à la gym toute proche ! ça motive! 

    haut les coeurs moussaillons!! je compte faire du sport (qu'importe lequel mais du sport quand même) tous les jours ! aujourd'hui j'ai marchée 1h30 environ, fais 100abdos, 40pointes de pieds et 20pompes murales !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de spécial K + 1pomme
    Déjeuner : 1steak+légumes couscous+1yaourt
    Goûter ou snack : 1cracotte au chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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