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Bonjour !
Blog de Aoshi
aide blog-
MARDI publié le 23/03/2010 à 19:29
20min jogging
200abdos
50pompes murales
40pointes
j'ai enfin pus prendre mon temps aujourd'hui et ça fait du bien !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1cookie+2clémentines+1verre lait écrémé Déjeuner : pâtes+1/2poivron+1/2aubergine+2tomates+1t.jambon+1barre céréales Goûter ou snack : 1/4baguette beurrée+1clémentine Dîner : 2c.s.riz+1/2poivron+2tomates+féta+1barre céréales+yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Christelle
Pour ma part, hier je n'ai rien fait, mais dès ce soir, j'y fonce !!!
Pour ma part, hier je n'ai rien fait, mais dès ce soir, j'y fonce !!!
Et fais de beaux rêves...
christelle
je vois que tu es toujours motivée c'est super courage ça va payer héhé
moi pour le moment en inde c'est pas évident mais la semaine prochaine je m'y remets sérieusement (je me réinscris à la salle de sport) et puis je reprends une hygiène alimentaire un peu plus correcte...lol
Gros bisous !