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Bonjour !
Blog de Aoshi
aide blog-
MONDAY publié le 22/03/2010 à 08:36
alalala aujourd'hui longue journée.. cours de 9h a 15h sans pause déjeuner.. allé hop! en piste!
de retour à la maison. Fatiguée, affamée je prends mon gouter un peu tôt. Je crois que je vais allée faire une sieste avant de bosser ! allé, c'est presque finis..
je n'ai pas perdu beaucoup dernièrement mais vue l'absence de sport et les craques due au stress .. c'est normal.. enfin, j'ai quand même perdue 300g la semaine dernière! J'avais peur d'avoir pris mais non ça va. .
150 abdos + 40 pompes murales + 30pointes
j'en ai assez de la salade de tomates ! j'ai une grande envie de carottes rapées mais j'en ai pas et j'ai même pas de carottes alors.. j'ai pas de concombre non plus remarquez.. quelqu'un a une idée?
mon alimentation Petit-déjeuner : kelloggs+lait écrémé+compote Déjeuner : 2t.pain beurrées+1t.jambon+fromage+1chocolat chaud Goûter ou snack : 1t.pain+phyladelphia+2carrés chocolat+1clémentine+1barre céréales Dîner : poisson+2tomates+féta+maïs+yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Alors moi j'ai plein d'idée à te proposer parce que j'adore cuisiner, des trucs savoureux, plein de goût et de couleur, et pas trop gras (dans la famille on est sujets tous au choléstérol, même si on fait gaffe, donc en gros, on a pas le choix, faut qu'on cuisine pas gras !!!).... Si tu me dis ce que t'as dans ton frigo, ou un aliment que t'as envie de cuisiner, je peux te donner une recette
:-)
Je te souhaite une bonne semaine !!!!
Biz Diddyz
Biz