| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Aoshi
aide blog-
1er Avril ! publié le 01/04/2010 à 11:19
se soir, j'ai rendez vous ; )
Dîner au restau, puis ciné, Shutter Island, la totale quoi !! ça va être sympa ! du coup, piscine ce matin, je travaille la journée, je me prends une douche bien chaude, un masque, gommage, tout ça tout ça, j'enfile ma nouvelle tenue et hop !
question du jour : comment ne pas craquer sur les pain au chocolat, croissant et autre ? j'adore et en plus à chaque fois je me dis que en Angleterre je n'ai pas ça. Donc j'ai du mal à ne pas craquer sur tout ce que je n'ai pas d'habitude.... :( Une solution ? Les substituts repas, notamment pour remplacer mes gouter trop riches, sont-ils a recommander ou a proscrire ?
30min natation + 40 min marche + 100 abdos + 40 pompes murales
j'ai été faire du shopping ! Pas vraiment de surprise au niveau des tailles.. bah vu les écarts que je fais je n'ai pas vraiment perdu... juste une impression d'être plus ferme, notamment grâce au jogging car je n'en faisais jamais avant. Mais à paris j'ai plus de mal car il y a beaucoup de monde.. mais du coup je vais à la piscine.. y'a t-il des parisiennes pour un petit jogging de temps en temps ce mois-ci ?
mon alimentation Petit-déjeuner : 1pain au chocolat + 2chouquettes + 1orange Déjeuner : 1escalope panée + carottes rapées + 2c.s. boulgour + 1yaourt+1Lu Goûter ou snack : 1sablé citron + 1yaourt Dîner : RESTAU Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Non ce n'est pas un poisson d'avril.
Bon amusement à bientôt
Christelle