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Blog de Aoshi

aide blog

  • philoooooooo
    publié le 12/12/2007 à 15:54

    philo se matin. Ensuite 20 longeurs en crawl presque uniquement. Mes 30minutes de marche, 50abdos, 60abdos inversés, 20pompes sur le mur.
    Il faut que je dorme, je suis épuisée. Mais je dois aussi travailler alors bon..

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2bol céréales+1banae+1pomme
    Déjeuner : haricots verts+pain+1yahourt0%+1clémentine+1/2poire+mousse chocolat+1perle de coco
    Goûter ou snack : /
    Dîner : concombre+1tranche roti porc+1pdt+1bout comté+1compote sans sucre+1cs mousse chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • boutis13 
    publié le 13/12/2007 à 08:23
    un petit passage rapide pour te souhaiter une excellente journée ...... je repasserais plus tard
    Bizzzzzzzzzzzzzz
    Renée
  • mimi_stoy 
    publié le 12/12/2007 à 17:00
    Héhé bravo la sportive en herbe :D
    J'ai fait l'épilation ! Mais oui en allant à la piscine faut le faire plus mais bon la c'était à la cire donc fallait que j'attende que ça atteigne une certaine longueur tout de même....
    bizoux bon courage pour le boulot !

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