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Blog de Aoshi

aide blog

  • motivée, je me suis mise au jogging !
    publié le 06/02/2010 à 13:53

      en ce moment je suis motivée, je fais 15minutes de jogging presque tous les jours, sauf quand il pleut vraiment trop, je n'ai pas envie de m'attaquer à ma santé non plus, surtout que la période des dissertations commence!

    et 30minutes de "power-walk' chaque jour pour le trajet à l'université. Voila qui commence bien 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol spécial K + 1clémentine + 1 café
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • Aoshi 
    publié le 07/03/2010 à 10:18
    ouai power walk c'est de la marche rapide, il faut surtout penser à pousser avec les jambes jusqu'à ce que tu sentes ton muscle du fessier être contracté. Comme ça, ça fait bouger jusque là! ^^
  • eden_paradis 
    publié le 06/03/2010 à 12:30
    hello aoshi !!! c'est bien, pour le sport mais dis donc c koi le power walk ? marche rapide ?
  • mimi_stoy 
    publié le 09/02/2010 à 11:48
    hello :)
    Ben ecoute pour l'Inde non pas des masses au niveau de la chaleur enfin pas à Delhi pour le moment...Il faisait même froid dernièrement car il y a énormément de brouillard et contrairement à ce que l'on pourrait croire la T° peut descendre à 0°....Mais par contre tu ne verras jamais de neige dans Delhi !!
    Voilou voilou
    Bisous courage pour le sport :)
  • mimi_stoy 
    publié le 08/02/2010 à 17:15
    Hey !
    Coucou comment ça va?
    Je vois que t'es motivée pour le sport c'est trop bien :)
    Comment ça se passe ton régime ? Moi c'est un peu la galère en Inde mais bon je fais du sport donc j'espère que ça va finir par porter ses fruits....
    Jte fais des bisous !!

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