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Blog de Aoshi

aide blog

  • satisfaite de moi
    publié le 08/12/2007 à 14:29

    Retour à la piscine. 25 longeurs aujourd'hui. Et puis les 30 minutes de marche habituelles, 60abdos inversés, 70abdos, 20pompes sur le mur.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1poire+1orange+2poignées céréales
    Déjeuner : carottes rapés+petits pois+1cuisse poulet+2cs couscous tipiak+1yahourt 0%+1clémentine+1barre fitness
    Goûter ou snack : 4biscuits tit' déj + 1/2bol spécial K
    Dîner : tomate+carottes rappées+1part pizza+1clémentine+1kiwi+1barre ligne contrôle
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • mimi_stoy 
    publié le 08/12/2007 à 18:31
    Héhé je vois que vous avez perdu 200gr mamzelle ou je me trompe? lol
    Merci pour ton ptit message ça fait plaisir !!!
    Et t'inquietes je n'avais pas prevu de mourrir cette année lol
    Gros bizoux ma belle bonne soirée !!
  • mimi_stoy 
    publié le 08/12/2007 à 14:40
    Coucou !

    Bravo bravo tu peux être fière de toi effectivement :D
    Et regarde je suis même pas mourrue donc tu vas encore devoir subir ta coach un tit peu ;)
    Bizoux bizoux bonne journée !

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