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Blog de Aoshi

aide blog

  • allé hop!
    publié le 05/03/2010 à 11:22

    comme j'ai été passer un weekend en famille, j'ai bien repris. Mais ça faisait du bien de se reposer. Là, je m'y remets comme je peux, période de dissertation intensive oblige, on choisit pas tout.

     

     jogging lundi et mardi. 

    mercredi et jeudi, pluie. Aujourd'hui il fait gris, je pourrais peut-être y aller. 

    50 pompes sur le mur, 100 abdos.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de spécial K + 1clémentine + 1tasse d'eau chaude citron
    Déjeuner : omelette+2tomates+1/4oignon+1yahourt0%+1pomme
    Goûter ou snack : 1bol de spécial K+1barre de chocolat+1clémentine
    Dîner : 1bol de soupe+1morceau de cantal
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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