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Bonjour !
Blog de Antiane
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Poulet à l'ananas et riz à l'ail publié le 03/05/2008 à 22:36
Première recette essayée en attendant que Lundi arrive. Aujourd"hui nous étions deux à table , mon chéri et moi même. Ca tomabit bien vue que la recette était pour deux personnes. Bien qu'il ne soit pas au régime lui lol il a tout mangé et s'est régalé en sortant de table rassasié, moi aussi d'ailleurs. Ben j'ai trouvé ça cool. Ah oui j'ai passé un bon moment à l'hyper marché pour trouvé tout ce qu'il me fallait pour la semaine. J'ai trouvé ça FA-TI-GANT . Et vous ? Je ne vais pas m'y prendre de la même façon la semaine prochaine ;-)Bon je vous laisse et bon courage à toutes. Bises
Antiane
PS: JE viens de me rendre compte que je n'ai pas bu 1 seul verre d'eau aujourd"hui c'est moche :-(mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales Spécial K + lait écrémé Déjeuner : céréales Spécial K + lait écrémé Goûter ou snack : ..... Dîner : Poulet à l'ananas et riz à l'ail + 1/4 de melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je vois que tu as pris plein de bonnes résolutions :-)
Ah la pizza! C'est vrai que c'est bon. Je ne sais pas combien de calories ça fait mais si ton apport journalier n'a pas dépassé les 1500 kcal/jour pas de soucis pour la balance.
Bon courage et bonne journée
je suis allée au marché hier et j'ai fait mon stock de fruits et légumes j'en ai même acheté plus que ce que j'ai besoin pour mon programme pour inciter mes enfants à manger un fruit à la place d'une sucrerie.
je vais aller faire mes courses tout à l'heure.
je vais préparer la soupe aux légumes en fin de soirée.
j'espère que j'arriverai à tout bien suivre car je commence aujourd'hui. C'est bon j'ai pris un bon départ ce matin avec le petit déjeuner exactement comme prévu à mon programme.
j'appréhende également d'aller faire les courses mais je vais essayer de me dire que le fait d'y aller et de se fatiguer à chercher certains aliments qu'on connait pas nous permer de brûler des calories.
J'étais très motivée avant de recevoir le programme, j'étais de bonne humeur, toute la semaine j'ai réussi à avoir une alimentation peu calorique mais samedi dernier j'ai été tenté par 3 grosses parts de pizza, heureusement dimanche j'ai fais attention ...
Sur ce bon courage, à chaque fois que vous avez envie de manger alors que ce n'est pas le moment essayer de boire de l'eau, c'est ce que je fais et ça marche.
Salut!
Allez courage, et n'oublie pas d'avoir une petite bouteille à portée de mains, si tu bois quelques gorgées toutes les 20 minutes à la fin de la journée tu auras bu toute la bouteille !
Bises