Blog de Annabelle703
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mince je suis dég', je me suis pesée hier... +800g, bon vous me direz ce n'est pas grand chose mais quand même! je fais yoyo -600,+400, -200, +, - grrrr
la semaine dernière je suis partie en séminaire pour le boulot, restau tous les jours et on n'avait pas le choix pour le repas tout était programmé d'avance... dommage..
tant pis je vais me reprendre, ce ne sont pas 800gr qui vont m'abattre!!!!!!
je suis allée voir une nouvelle salle de sport qui vient d'ouvrir près de chez moi, ça me manque!!!! Et dire que ya 2 ans je fréquentais les cours plus de 4 fois par semaine!!! mais comme j'ai été mutée... j'ai pas repris... et je le sens maintenant! Manque de souffle (mon coeur a perdu de ses capacités), manque de tonus, les petits bourrelets qu'on pensait disparus qui réapparaissent!!
je m'étais mise à faire des abdos à la maison.. trop flémarde, j'ai besoin d'une bonne motivation et je sais qu'à la salle, avec les autres, je serai entrainée, c'est beaucoup plus sympa à plusieurs que seule dans son coin! j'ai déjà repéré les cours qui m'intéresse, début octobre j'y vais! car d'ici là, j'ai encore des déplacements pour mon boulot ... de toutes façons la fin d'année va être terrible,on entre dans la période des budgets et tout le tointoin... :o/
Bon allez j'y retourne c'est pas l'tout!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
cappucino |
| Déjeuner : |
haricots verts, tranche de roti de porc, yaourt aux fruits |
| Goûter ou snack : |
cappucino |
| Dîner : |
une soupe? à voir..... |
| Verres d'eau : |
1 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice