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Jeudi, 29 juillet 2010
publié le 29/07/2010 à 12:03 |

Bonjour les filles
Comment allez-vous? Bien j'éspère!
De mon coté ça va. Cette semaine a été moins bonne que les précédentes, mais bref. Je ne me démotive pas pour autant. On a bien tous nos hauts et nos bas. J'espère être plus motivée pour la prochaine semaine.
Hier j'étais à la piscine, j'ai fait une douzaine de longueurs. Au moisn ça de réussi, lol
On verra le résultat demain. Jour de ma pesé et de prise de mesuration. Tant que je n'aurais pas repris du poids, cela me satisfait.
Je vous souhaite à tous une bonne journée.
Gb
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de mie aux Céréales, beurre oméga3, Fromage blanc (20% MG), Café au lait, café sucré |
| Déjeuner : | Pomme |
| Dîner : | Poulet (avec la peau) , Pâte (ordinaires cuites) , tomates cerises, Oignon, champignon de paris en boite, Carottes râpées, vinaigrette maison, Pain de mie aux Céréales, compote de |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1131 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui, c'est vrai qu'il a l'air bon le poulet. J'en ai droit pour ce soir, mmmmmh