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Mardi, 27 juillet 2010
publié le 27/07/2010 à 10:02 |
Cc les miss,
Comment allez-vous aujourd'hui? Bien j'éspère!
Moi, je suis fatiguée, j'ai besoin de vacances je pense. Je vais devoir attendre juqu'au 14 aout :-(
Je pense que l'été ici est bel et bien fini, lol, mais bon vais essayer de me motiver pour aller courir aujourd'hui. Espérant qu'il pleuve pas
Je vous souhaite à tous une bonne journée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales Spécial K nature , Café au lait |
| Déjeuner : | Pain au Seigle Complet |
| Dîner : | Boeuf (rôti) , Radis , Oignon, vinaigrette maison, Pain de mie aux Céréales, Nectarine, Café au lait |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1161 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Ah zut que ta copine ait annulé la piscine !! M'enfin bon c'est pas grave ! :)
Oh non, j'espère aussi que l'été n'est pas fini, on en a encore besoin, un peu, sil vous plaaaait ! mdr!
Bon courage, le 14 aout arrive bientot !!
Bisous bisouus !!
Moi en tout cas, c'est clair que j'aurais encore pleins de beaux jours ensoleillés au Portugal.
Mais peut-etre qu'on aura aussi encore des bons jours ici
Courage Annabelle, le 14 août n'est pas si loin!!
en tout cas toi tu as le courage d'aller courrir, moi j'ai bcp de mal avec la course, la marche et la marche rapide ça va mais pr courir j'en prend vite marre mais c'est surement à cause de touts ces kg en trop.
gros bisous et très bonne journée