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Bonjour !
Blog de Anna504912
aide blog-
Holla STOP!!! publié le 21/01/2008 à 20:57
Avec mes enfants mon travail et mon célibat, c'est pas évident.... depuis 5 mois environs j'ai pris 4 kg alors qu'avec 65kg je me trouvais déja grosse... la c'est fini tout mes pantalon craccckkk!!! Donc je dit stop!!!! En route pour les 60 kg et ça prendra le temps qu'il faudra... des jours et des semaines mais j'y arriverai! Je pars en juillet en gwada (moui mon ile que je n'ai pas revu depuis 2005 (a cette époque 63kg quand même) donc je dois être en forme!mon alimentation Petit-déjeuner : 80g de pain complet -- une grande tasse de café au lait -- 1 yaourt 0% au fruit -- une grande tasse de thé -- une noisette de beurre -- Déjeuner : 1 assiette de brocolis à la bolognaise 2 bout de pain avec une fine tranche de fromage -- une poignée d'haricot vert Goûter ou snack : une pomme Dîner : une assiette d'haricot vert 1/2 escalope -- 1 yahourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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