Mais fidèle au régime ;o)...
Depuis 3 jours je suis repassée sous les 55 kg à la pesée du matin :o). Bon aussi depuis 3 jours je mange bien light le soir donc pour l'instant je me contente de me dire que je fais 55 kg mais ma balance elle m'affiche gentiment 54,6 kg :o).
Je pense que le changement d'alimentation me fait du bien, pas énorme mais suffisant... je suis passée de :
- un bol de céréales => 1/2 bol, un fruit et un thé vert à la menthe sucré
- patates à la poële un jour sur 2 à midi => réduire les patates à la pöele, préférer les patates vapeur, pâtes, riz etc (féculents indispensables pour mon homme)
- le soir, résister au fromage après le bol de soupe ou les légumes même si j'ai faim...
Il va falloir un peu de temps mais la descente s'amorce. Ce matin 55,5 kg...
Pesée du 1er jour : 56,2 kg.
Depuis je tente de faire un peu plus attention le soir (carottes pomme de terre vapeur, pas de fromage, un yaourt en dessert) et youpi hier 55,9 et aujourd'hui 55,6 kg.
Ce sera encore plus motivant quand je passerais sous les 55kg...
Faudrait aussi que je retourne faire du sport mais le seul que j'aime c'est la piscine, et en hiver, dur dur...
J'ai décidé de mincir... qq kilos en trop sur les hanches et les fesses à faire partir ça parait rien mais j'ai besoin d'un peu de soutien, surtout avec l'hiver qui approche avec son cortège fondue, raclette et tartiflette ! Histoire d'être plus jolie l'an prochain au mariage de ma meilleure amie, et avec un peu de chance, pour le mien...
