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Blog de Anissa_67

aide blog

  		• Sa n'vas pas très aujourd'hui :-(
    publié le 24/06/2012 à 22:37

    J'ai paratiqué l'après midi 3h30 de velo ce qui m'a brûlé 1989.84 calories.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beignet à la confiture, Gâteau (aliment moyen)
    Déjeuner : Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux fruits, sucré, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée
    Goûter ou snack : Eau minérale (aliment moyen), Biscuit sec chocolaté, préemballé
    Dîner : Grenouille, cuisse, crue, Lasagne à la bolognaise
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 2328 kcal
    (7) commentaires


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  • Catherine-G 
    publié le 04/12/2012 à 20:05
    Coucou !
    Comment tu vas ???
  • Catherine-G 
    publié le 15/11/2012 à 20:02
    Coucou ! Comment vas-tu alors??? donne des news :)
    Gros bisous
  • Anissa_67 
    publié le 25/06/2012 à 18:22
    Merci j'épère de même pour vous! En tout cas j'éspère que mes kilos vont s'envoler :( .

    Bisous a vous les filles et bon courage! :)
  • lindada 
    publié le 25/06/2012 à 13:25
    c'est normal, y'a des haut et des bas, mais tu vas y arriver, en plus tu fais du sport donc il n'y a pas de raison. Pour ton alimentation, c'est juste un coup de mou, la motivation va revenir et les kilo vont s'envoler !!!! bon courage
  • Anissa_67 
    publié le 25/06/2012 à 12:59
    Oui les files merci de votre conseils, je vais me reprendre du côté de mon alimentation et consaacré plus de mon temps au sport ch'pense qu'il faut que je fasse ça!
  • gwenB 
    publié le 25/06/2012 à 10:52
    C'est bien, tu as fait du vélo, tu es sortis un peu de chez toi et c'est un grand pas. Maintenant, il va falloir mangé un peu moins gras, mais je suis sûr que tu le sais déjà !
    Donne toi des objectifs du style, ce soir je mange équilibré !
    Et une chose est sûr tu es dans la bonne voie et on est toutes avec toi !
    Bisou...Gwen
  • Catherine-G 
    publié le 25/06/2012 à 08:02
    Le sport rattrape bien tout de même ! :) Je suis sûre que ça ira mieux ces jours ci.
    Aller gros bisouuuuuuuus

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