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Bonjour !
Blog de Angieworld
aide blog-
recap de semaine2 jour4 publié le 11/04/2014 à 09:49
Alors voilà l'alimentation du jour.
Matin:
1 verre de jus multivitaminé
20cl de lait
biscuits matin allégés
midi:
tagliatelle,
petits poids
saint jacques
yaourt à la fraise allégé
Goûter:
2/3 d'une brique de jus d'orange
Soir:
pas mangé vu que j'étais malade...
920kcal pour la journée.
Pas de sport
(2) commentaires
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mystic84 publié le 11/04/2014 à 10:10Coucou, juste un petit commentaire sur le repas de midi, les petit poids sont aussi des féculent et pas des légumes, du coup tu as deux portions de féculent et pas de légumes pour ton repas de midi, penses-y la prochaine fois. Bon là de toute manière y'aura pas d'imapct vu que tu n'as pas mangé et que tu as vomis! Allez courage!
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aboutme publié le 11/04/2014 à 10:03Tu n'as pas beaucoup mangé, courage!!!!
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