Slt les girls alors aujourd'hui ca a était une bonne journée... 

Une page se ferme et un nouveau chapitre s'écrit pour le travail, j'ai eu un entretien avec ma directrice a ma demande pour arreter mon contrat au sein de l'entreprise par rapport a mon probleme de dos et ca c'est bien passé elle a été très compréhensive et m'a dit que j'avais pleins de qualités et le caractère necessaire pour rebondir et qu'il fallait que je me recentre sur moi et mes enfants bref du positif... 

Sinon j'ai était cherché mon diplome et mes notes avec 15,75 de moyenne générale c'est cool. 

Bref moins stréssée... 

Mais il faut tout de mêmeque je repasse devant la medecine du travail pour faire déclaré mon inaptitude car la derniere fois ils avaient noté pas d'avis pour que je puisse réflechir sur mon emploi. 

Bref, niveau alimentation aujourd'hui c'était hummmm trop bon...

Matin:

1 verre de jus multivitaminé

lait demi-ecrémé

gateaux matin au miel et pépites de chocolat

Midi:

1/2 courgette et une tomate farcie avec de la chaire à saucisse... hummm j'adore

avec 1 portion de pommes de terres sautés fait maison

1 yaourt nature

gouté: 1/2 verre de jus multivitaminé

Soir:

poellé de harricots verts pommes de terres, champignons, bollets.

Concombres avec sa sauce au fromage blanc

2portions de fromage (ouille mais j'en avait envie et ca ne faisait pas dépassé les kcal max fixé par repas)

2 tranches d'ananas. 

pour environ 1500kcal la journée. je tourne tjr autour de cela donc défois je ne le note pas...