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Blog de Angieworld
aide blog-
semaine1 jours7 publié le 06/04/2014 à 21:01
Coucou à toutes,
Aujourd'hui je suis fatiguée de la soiréed d'hier. En plus je suis malade! ma fille m'a refiller son rhume avec la fuèvre en prime. ça a été dure aujourd'hui surtout que l'on avait un repas entre amis ce midi...
Menu du jour:
Matin:
1 verre de jus multivitaminé
30cl de lait
60g de pain avec du beurre allégé et de la confiture de myrthille
Midi:
Tagliatelles (80g)
truites (1/2 portion)
Crème faîche allégée (1 cuillère à soupe)
salade de sruits (bananes et fraises avec fromage blanc)
Soir:
Tarte aux poirreaux
Salade avec vinaigrette allégée
carrottes rapées
40g de fromage
30g de pain
pêche
Pas de sport, juste du repos du coup!
Bilan de la journée. ca va. j'ai réussit à faire attention malgrès le repas entre amis. il y a mieux comme équilibrage mais ce n'est pas catastrophique!
DEMAIN PESEE de la semaine!!!!!!!!!!!!
(3) commentaires
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Que du bon !
Tu n'as pas fait d'excès... Tu as géré l'invitation !
C super ;-)
Bon un peu moins cool pour les microbes par contre....
Ta fille partage, c bien ! :D