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Blog de Angieworld
aide blog-
semaine1 jour6 (samedi 5/04/2014) publié le 06/04/2014 à 11:03
Bonjour a toutes,
alors voilà bilan de la journée.
matin:
1 verre de jus de fruit
30cl de lait
gateaux petit dej allégés.
Midi:
3 boulettes de viande de boeuf
60g de spaghettis
épinards hachés
30g de pain
yaourt aux fuits allégé
Soir:
1 part de salade de riz
1/2 part de salade de pommes-de-terres
1 steak
2 saucisses
Donc comme vous avez pu le constater, j'ai fais un exces le soir... aïe le barbeuc! ^^
Enfin bon tanpis, je me suis fait plaisir, on a passés une super soirée, on a dansé, rigolé chanter jusque 3h30 du matin! donc c'est cool!
Mine de rien j'ai brûlé du coup un peu de calories à faire tout ça.
C'est pas grave, demain reprise de l'alimentation "normale"! ^^ (enfin aujourd'hui vu qu'on est le lendemain de cette journée!
(2) commentaires
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Et comme le dit Syssi, c'est moment sont les plus difficiles...
Les plus éprouvant pour notre motivation et nos résolutions !
Mais tu vas finir par prendre de bonnes habitudes !
Et en plus, si t'en profites pour brûler des calories.. C parfait !