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Blog de Angie51c

aide blog

  		• Menu du 28 mars 2012
    publié le 28/03/2012 à 19:55

    Voici mon menu du 28 mars 2012.

    Exercice:

    1. Marche: 30 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café décaféiné, soluble reconstitué, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Tomate, pur jus
    Déjeuner : Fromage (aliment moyen), Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Jambon cru, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Steak haché 10% MG, cru, Betterave rouge, cuite, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1343 kcal
    (1) commentaires


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  • Linsy 
    publié le 29/03/2012 à 06:23
    Merci pour ton com.
    Pour plus d'infos, je te laisse ce lien qui t'en dira plus sur la 'zumba':
    http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=599
    Bonne continuation pour la marche. Moi, je n'arrive pas à m'y mettre. Pourtant c'est très agréable.
    @ bientôt

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