Me voila qui fini ma 4eme semaine de défie! Bien qu'il y est eux pas mal de bas cette semaines vue les petits trouble alimentaire et la perte de poids qui n'est pas de la facon esperer, je garde le morale! Pour faire de muscle, il faut de la graisse! Et de la graisse j'en est encore pas mal!! mdr. Donc bien que se sois du muscle que j'ai perdu, a mon plus grand malheure, je peux tres bien les retrouver avec  pas mal de motivation et de perseverence! J'ai toute l'aide dont une femme peut avoir de besoin  dans mes démarche pour retrouver mon corp de mes 16 ans! Avec vous ici, mon copain et mes enfants a la maison et maintenant mon entraineur, phillippe que j'aime déja temps pouvoir détester....  Il ni a rien qui peut m'empecher d'atteindre mon but!

J'ai regarder les photo de moi que j'ai prise en souvetement il y a un mois, et celle prise aujourd'hui et je vois déja de belle amélioration!

Alors pour celle qui ont tendance a ne pas trouver la motivation, regarder vous bien dans le mirroir et demandez vous si vous voulez vraiment garder cette image de vous a jamais.

Il y a 4 ans et demi, je pesais 145 lbs (65.9kg) pour 172 cm.

Il y a 10 mois je pesais 230 lbs (104.54 kg)

Il y a un mois c'étais 220lbs (100 kg)

et a se jour j'en suis a 209 lbs (95 kg)

Comme quoi, il ni a jamais de probleme, que des solution. Il suffit simplement  d'etre positive et objective avec soi-meme. Tout est a la porter de qui veux bien se donner la peine.

ABATS LES KILO!!!!!

LES SOEURS FONDANTE  EN BIKINI!!!!