Bonjour à toutes:) Merci pour tous vos commentaires sur mon article précédent ça me touche, ça me renforce et ça me fait tout simplement du bien alors merci !

Allez, je vous parle de mon week end Lillois, pour commencer je me sens vraiment vraiment en forme :) En forme et avec une nouvelle énergie, de nouveaux objectifs et j'adore ça:) A croire que vraiment j'ai fais un ancrage positif sur cette ville, car cette année encore il s'est passé un truc spéciale dont je me sens fière et vraiment enthousiaste, je vais vous raconter. Nous avions préparer la journée positive quelques jours au par avant avec Cécile et nous avions décider de partager avec le groupe des exépriences sur l'effet Placebo. Bref un passage de la journée ... Je crois que mon corps aime l'expérimentation ... Dans la nuit de vendredi à samedi, 4h du matin je me réveil avec une crise d'asthme. N'en n'ayant pas fait depuis quelques semaines, j'ouvre mon sac à main ... pas de ventoline, pas de symbicort bref aucun aérosol dans mon sac ... Aie! J'ouvre ma malette d'ordi ... pas d'aérosol là non plus. Bon, quoi faire ??? Allongée ce n'était vraiment pas possible, je respirais vraiment, vraiment faiblement dans cette positiion. Je reste assise et repense à cette préparation d'atelier. Ok je me dis je vais essayer de penser à autre chose .. ouaiiiii . D'un coup Cécile se réveille et me propose de faire le même geste que si je prenais mon aérosol, ok pourquoi pas je le fais ... rien n'y fait et ça s'accelère. Ok, déjà je garde mon calme... Cécile se rendort, je prends mon Ipad et je me dis attends, Google est ton meilleur ami... Je me décide à regarder dans google ce que d'autres peuvent faire pour aider à faire passer une crise dans aérosol. Je tombe sur un forum dans lequel un mec posait la question. Là, je trouve des trucs de fou comme des truc intéressant. Le truc le plus fou, c'était qu'un mec avait trouvé sous son aisselle gauche une petite boule de graisse, selon lui, il fallait la masser et la crise s'arrétait ... Ouai, sans trop y croire je commence mais j'ai jamais trouvé sa boule:)) lol Bref, le témoignage qui m'a le plus parler c'était qu'un mec avait calmé sa crise juste en ayant fait une séance de relaxation. Là, ok ça me parle, mais comment à 4h du mat quand on est pas chez soi faire une séance de relaxation. Et là je me dis, attends, j'ai des programmes aujourdhui.com dont MentalSlim, sa particularité, ces MP3 pour mincir qui sont ni plus ni moins des séances de relaxation limite hypnose, j'ay crois donc ça pourrait peut être marcher. Je prends mon casque et le mets sur les oreilles je chercher une position qui soit à la fois confortable et dans laquelle je puisse respirer un minimum et ... wouaw, je me suis révéillée à 6h avec une pêche d'enfer et surtout une respiration normale! Wouaw, je venais pour la première fois d'avoir une crise d'asthme que j'avais réussi à faire passer autrement que par la prise d'un médicament. Cette expérience ouvre une porte sur le possible! Une fois de plus ravie d'avoir une expérience à présenter, J'adore !!!!

Allez, j'ai déjà beaucoup écris, alors je vous ferais le résumé de la journée positive demain :) Belle journée journée à toutes