Yes ! yes ! et yes!!!!! La semaine détox c'est bien passée, je suis fière de moi car je suis allée au sport même si mardi soir, j'avoue j'avas plas plus envie que ça... Mais j'ai quand même fait 2 heures de sport, une heure de danse et une heure de steppe. Mercredi soir j'ai fait 1 heure de bodystep après ma journée de boulot et là aussi je suis contente.

Côté fruit et légume, j'ai respecté et mangé 5 fruits et légumes par jour, et là où vraiment je suis fière de moi, c'est que j'ai diminuer vraiment les chocolats. Je ne prends jamais de dessert mais je m'accorde un chocolat. Sauf qu'avec la période où nous sommes, j'en prenais rarement qu'un :)) lol Mais là, cette semaine je me suis limité à du raisonnable.

Côté bien-être, en arrivant du sport mardi soir, mes enfants et mon homme m'avait préparé un bain chaud, je peux vous dire que c'est un bon moment bien-être:) Je les kiff mes mecs à moi!!!!

Côté hydratation, je bois plus de thé et du coup ça élimine:))

Et bien là j'en reviens pas de ma pesée du jour, non seulement j'ai récupérer mon poids d'avant Noël mais j'ai gagné du bonus et je vous annonce un 59,600 c'est incroyable, je le redis parce que vraiment c'est juste dingue, je n'ai pas vu ce poids depuis 11 ans pour être exacte, il y a 11 ans je faisais entre 57 et 58 kilos et je me sentais bien j'avoue, mais depuis en fait je me disais que c'était plus possible, je partais avec la croyance, " après les enfants, tu vas voir c'est plus pareil, ton poids tu peux dire adieu" Et si finalement c'était possible, si finalement je pouvais retrouver mon 57, et si finalement il suffisait de changer une croyance:)) waouw ça me fait vibrer tout ça et du coup ça me motive encore plus pour montrer que finalement tout ne tient qu'à des croyances!!!!

Et vous ça donne quoi  ?

Je vous souhaite à toutes un excellent week end!!