| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Yeah publié le 07/07/2009 à 14:06
Yes, mon heure de stepper du jour est fait, je suis contente et franchement ça fait du bien. Même si j'avoue que la deuxième demi-heure est difficile car j'ai tendance à m'ennuyer !!!! Mais bon on a jamais rien sans rien donc je ne m'écoute pas et hop hop hop on marche!!!!!
Je veux vraiment être bien avec moi et limite faire ma crâneuse pendant mes vacances!!!! Allez je veux, je veux!!!
(25) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
que j'aimerais etre comme toi je demande pas grand chose mais un peu de mal en ce moment je prefererais me refugier sur des gateaux mais pourkoi on ai comme ça des fois ça ça m'enerve allez ma belle faut que je me booste et rien qu'a te voir toi et valmac je me dit pourquoi pas moi.bisous bernadette24
je ne sais plus ou me jetter pour me remonter le moral je crois que le frégidaire est devenu mon ami donne moi un petit truc je te vois faire et je me dit la chance qu'elle a pour resister
bon je vais arrêter de pleurnicher sur ton épaule
passe une belle journée
bisous à toi aux enfant et une bonne main d'amitié à ton Loulou
Martin
On va peut être mettre une date pour THE rencontre ???
J’aimerai que l’on prenne 5min avec la webcam pour te montrer une robe que je vais mettre pour le mariage du 29aout et voir ce que tu en penses et voir aussi pour boucles d’oreilles OK ???
Le we dernier cété RELACHE complète mon dieuuuuuuu ; du coup je ne me pèse pas en début de semaine pour ne pas être désespéré !!
Cette semaine je fais comme cela soit :
Matin = 1 thé ss sucre + 2 tr pain complet avec beurre allégé + 1 fromage blanc 0% avec aspartam ou 1 yaourt aux fruits 0%
Midi = Crudités avec huile d’olive + vinaigre / viande ou poisson avec légumes sans matière grasse + 1 fruit ou 1 yaourt
Goûter = si faim 1 fruit ou 1 yaourt
Soir = Idem mais la viande c’est souvent Blanc de dinde
Sport = Footing mini 1fois par semaine – Maxi 3 fois par semaine …
Voili voilou … j’espère arriver avec tout ça à 51kilos pour le 25 juillet … et 50kilos plus tard !!!
Les boules des vacances en Vendée chez maman au secoursssssssssss