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Blog de AneLorDabo

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  		• Le retour de Val Val coach
    publié le 20/04/2009 à 09:30
    5 kilos en - pour le 6 juin première semaine - Aujourdhui.com
    C'est parti pour 7 semaines intensives pour perdre 5 kilos. Coaché par Val val coach il faut que je gagne ce paris!!! Se sont mises avec moi , Bergotte, Lillice, cosette, hullabaloo et Magaly3636!!!! Allez les filles on va y arriver!!!

    Et bien nous voilà parti pour 7 semaines d'aventure pour perdre 5 kilos!!!! Allez allez on va y arriver on y croit!!!! Et pour mettre toutes les chances de mon côté j'ai fais appel à notre Val Val coach pour y arriver!!!!! 

    Après un week end plutôt riche côté alimentation aujourd'hui je me fais une journe plus que light!!!! Ouillouille le ventre!!! Je continue ma crème, mes géllules et la bouteille d'eau est toujours à côté de moi allez go pour une journée détox!!!!

    (23) commentaires


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  • tiro 
    publié le 20/04/2009 à 12:59
    5kilos de moins c'est aussi pile poil ce que je dois perdre..mais un mal fou..je gere bien le sport..mais les repas..un coup c'est trop un coup pas assez..un coup la grignotte!!!ahhhhh!!!mais a plusieurs..je vous suis de loin les filles...bon courage en tout cas..de gros gros poutous...et moi je fimote un max pour creer mon site!!yes!!
  • bisafred 
    publié le 20/04/2009 à 12:53
    coucou
    c'est super cette décision de caoching c'est possible de me joindre à vous car j'aimerai en perdre un max pour le 20 juin car j'ai le baptême de mes enfants.
    allez on reprend les bonne habitude
    passe une bonne journée
    bisous isa
  • Boboss 
    publié le 20/04/2009 à 12:27
    Heyyyyy!!!! Voilà un bel objectif!! Merci pour ton tit com suite à mon message! Il est vrai que l'ambiance sur le site est bien sympathique, alors si on peut faire plaisir, autant le faire! -5kgs pour Juin avec ton coach, je suis sure que tu vas y arriver! En tous cas, bon courage et cest moi aussi plus ou moins l'objectif que je me fixe mais d'ici fin juin peut être! Bon courage en tous cas et ta viédo m'a trop fait trippé! Hihi!! On sent la maman à fond.. d'un coté les enfants, de l'autre le coach, de l'autre la perte de poids.. excellent! Passes une belle et bonne journée! bize
  • narimenne 
    publié le 20/04/2009 à 11:54
    bon courage on est toute avec toi ! et on le fait en meme temps que toi aussi! lol!!! bisoux
  • jenetjon 
    publié le 20/04/2009 à 11:30
    Re bonjour, belle poupette! alors si il n'est pas encore trop tard je me joins à vous pour ce défi... Mais il faudra que tu m'en dises plus car je n'y connais rien! biz
  • cleopatre1 
    publié le 20/04/2009 à 11:10
    Bonjour Poupette, tu as bien fait d'en profiter surtout ce week-end !!! A présent, il faut reprendre le "bon chemin", pas facile !!! Je craque un peu en ce moment pourtant, je voudrais bien perdre ces quelques kilos de trop ! nous allons nous encourager et nous y arriverons toutes ensemble !!! Je te souhaite une belle journée ! Gros bisous !
  • sotab 
    publié le 20/04/2009 à 11:07
    oui bon week end, ça m'a fait plaisir de voir la famille, je ne les avais pas vu depuis noël...
    bon je te souhaite une bonne journée, je repasserai peut etre bien un peu plus tard!!!
  • sotab 
    publié le 20/04/2009 à 10:56
    Je te vois d'ici te dire vite vite vite il faut tout que je mange ce week end sinon cette semaine je n'aurais pas le droit ;)
    La goyrmandise c'est un vilain défaut mais il est tellement bon parfois!!!
    Bon c'est sûr qu'on le paye après!!! J'espère que ton mal de ventre va vite te quitter... Au moins tu es sûr qu'aujourd'hui tu n'as pas envie de manger n'importe quoi
  • cosette44 
    publié le 20/04/2009 à 10:37
    Bonjour Poupette, je vois que je n'ai pas été la seule à avoir un week end d'écarts lol, mais allez hop je me reprends en main, sympa Val comme coach! Je n'ai pas pu écouter ton com vidéo plus de son sur l'ordi, tout sera rebranché à la fin de la semaine, bonne journée, bisous.
  • ValerieLeSport 
    publié le 20/04/2009 à 10:31
    reprise en main c tout bon val coach en service ! bsx tt plein a + bonne semaine

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