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Jour 4 : Chouette le week end !!!!
publié le 29/03/2008 à 10:07 |
Rien de mieux pour passer un bon week end qu'une petite soirée entre amis ^^ Mais faut trouver un menu qui leur plaît ET qui ne soit pas trop lourd !!!
Aie aie aie ! mdr Heureusement, j'ai une petite idée et mes amis sont supers, aucun n'est difficile ;) Alors je pense que ça va aller ^^
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tisane, 1 bol de lait -demi-écrémé, 2 poignées de muesli, jus de fruits |
| Déjeuner : | 2 tranches de jambon, pâtes sauce tomate, 1 demi-aubergine grillée, 1 fromage blanc avec 1 cc de confiture |
| Goûter ou snack : | Jus de fruits |
| Dîner : | Apéro : jus de fruits, légumes à croquer, sauce yaourt/moutarde. Repas : Steak de porc, tomates/poivrons/échalotte, riz nature, crème caramel, thé |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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