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Blog de Anaralca
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Petit bilan de la semaine publié le 29/02/2008 à 20:15
Salut ^^
Cette semaine a été assez calme et j'ai réussi à suivre mon régime que je qualifierais d'hypocalorique. La composition des menus n'est pas très difficile à suivre pour moi vu que ça ne change pas mes habitudes ^^ Par contre, la diminution des parts dans mon assiette a été assez douloureuse au début (j'ai commencé théoriquement depuis un mois
). C'est comme ça que je me suis rendu compte que je mangeais équilibré, certes, mais en bien trop grande quantité ! Du coup, pour éviter les fringales, je prenais plus que ce qu'il était préconisé le temps de m'habituer petit à petit ^^. Ce qui a surement empêché la perte de poids attendue 
A côté, je bois plus d'eau (2L par jour ce qui correspond à 10 verres), je fais quelques exercices physiques le matin pour bien me réveiller et je vais à mon labo à pied (35 min le voyage).
Fin voilà, j'ai rejoint le site pour retrouver la motivation qui est plutôt à la baisse du fait que je stagne à 89kg depuis 2 semaines malgré un début prometteur (-2 kg en 2 semaines).
Dans le global, je suis plutôt contente de moi vu que j'arrive plus facilement à suivre mon programme
Mais je croise les doigts pour que l'aiguille de la balance se décide enfin à pencher du bon côté !!!Je vous souhaite une bonne fin de journée ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Cornflakes, Lait demi-écrémé , Jus d'orange (Tropicana), Oeuf de poule , Beaufort Déjeuner : Tomate (fruit) , Porc (côte) , Riz blanc (cuit) , Orange , Café Goûter ou snack : Banane Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Bifteck de boeuf , Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1394 kcal (0) commentaires
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