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publié le 28/07/2009 à 13:27 |
JE NE SAUTE PAS LE PETIT DEJ ...
Stress et manque de temps nous font souvent oublier l’importance de ce repas qui représente ¼ à lui tout seul de notre apport énergétique journalier.
Il met fin à une nuit de jeûne, il conditionn e l’équilibre des autres repas et donne l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée.
Statistiquement, il a été démontré que moins on mange le matin et plus on prends du poids.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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