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Bonjour !
Blog de Amy49
aide blog-
Un grand merci... publié le 17/03/2008 à 15:36
à vous toutes, pour le courage que vous m'apportez tous les jours depuis 3 semaines bientôt.C'est vrai que mon objectif n'est en soi pas si "infaisable", 4 kilos c'est pas la mer à boire. Mais reprendre cette habitude de bien se nourrir, éviter les excès de sucreries, bouger son corps, quand on est seule à le faire, la motivation est éphémère... Mais là, depuis ces derniers jours, vous êtes mon moteur dès mon réveil, j'attaque ma journée en pensant à tous nos efforts faits et à venir, je surfe dès que je le peux pour voir vos messages d'encouragements et vous encourager aussi et c'est la vie est vraiment belle.
Pleins de biz à vous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g de pain + beurre + thé Déjeuner : salade tomates et maïs + riz et tranche de roti de veau + yahourt nature Goûter ou snack : thé + banane + 4 carrés chocolat lait Dîner : soupe champignons + flan de courgettes + 20g pain + 1/2 pamplemousse Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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