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Blog de Amelie40
aide blog-
bilan de la journée publié le 16/07/2008 à 23:16
bonsoiralors comment s'est passée votre journée?
moi impécable
j'ai fait du sport , niveau menus ça été aussi...
aujourd'hui 54 min marche rapide
+ 56 min exos ventre+jambes+fessiers
= 1h10 de sport pour la journée + ménage maison lol
côté menus je vous note en dessous
ce soir nous avions invité Toutoune et sa petite famille à la maison pour l'apéro/repas et c'était très sympa
j'ai récupéré ma fileule (leur nièce) et je l'ai jusqu'à vendredi normalement , donc niveau menu no problemo mais côté sport je vais essayer de continuer dans la mesure du possible
sinon concernant le w end c'était super
c'était à Cauterets dans les Pyrénées super beau cadre super beau paysage
on a de a chance d'avoir de si beaux paysages à à peine 2h de la maison
vive le sud ouest
bon je vais vous lire
à demain
bonne soirée et bonne nuit
bis
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : 2endive en salade+bavette (sans matière grasse) Goûter ou snack : rien Dîner : apéro=bâtonnets carottes+concombre avec sauce fromage blanc allége+olives+tomates cerises+coca light repas= 1/8 quiche lorraine+1/8 tarte poireaux maison Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bises salées et enfin ensoleillées de Bretagne
bizzzz
bisous