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Bonjour !
Blog de Amelie40
aide blog-
21juin=été=1er bain dans l'océan atlantique publié le 21/06/2008 à 21:00
hello les filleset oui aujourdhui après avoir fait les courses et mon ménage sous la chaleur
nous sommes allés à la plage à molliets pour ceux qui connaissent
et nous nous sommes baignés dans l'ocean qui avait une température idéal (fraîche et tonifiante)
1er bain de l'année 2008!!
nous sommes partis vers 16h donc comme ça on a éviter les coups de soleil et on a pris un peu de couleurs
niveau sport rien de vraiment sport lol car pas eu le temps
donc demain matin jogging au lac de st paul !
niveau menus je n'ai pas fait de vrais repas vous verrez plus bas c pas top
mais bon
en + juste avant bilan de demain
on verra
allez je vais vous lire et après je fait recherches sur le net
bis
bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/3 baguette+miel+lait choco Déjeuner : 1tranche de pain+1/2 melon Goûter ou snack : glace 3boules je n'ai pas résister Dîner : 2knacki+1yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bon dimanche à toi
Profite bien
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