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bonne soirée et à vendredi
publié le 11/06/2008 à 19:41 |
coucou
je vous fais un rapide coucou car l'orage gronde et ya beaucoup d'éclairs donc je ne voudrais pas abîmer mon pc
donc aujourd'hui bin dodo et repos
j'ai quand meme fait mon ménage lol
sinon rien d'autres et ça fait du bien j'ai un peu récupéreré et ma sinusite va mieux aussi
côté sport comme je l'ai dit j'en ferai quand ça ira mieux là je me cible sur les menus
je vous dis à vendredi car demain je ne suis pas chez moi
bonne soirée
bis
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1petit verre jus pomme |
Déjeuner : | 1bol soupe+1/2 baguette légérement beurrée |
Goûter ou snack : | 1biscuits diététique+1verre jus de fruits+3cc miel |
Dîner : | riz+champignons+un peu crème fraîche |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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gros bisous