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Blog de Amelie40
aide blog-
un petit coup de fouet grâce à vos com publié le 03/06/2008 à 19:41
hello les copinesmerci pour vos messages ça fait plaisir
ah ce site il est vraiment super: vos blogs, vos com, le forum tout y est pour se motiver et garder le bon cap= perdre des kilos yes!
alors et bien depuis mon article de milieu d'après midi je me suis secoué un peu
j'ai fait un peu de rangement, j'ai bouquiné un peu et hop j'ai enfilé mes vêtements de psort pour bin faire du sport
je suis allée voir mon tapis de course que je n'avais pas été voir depuis un petit moment
et oui vu que je courre dehors en forêt avec mon chéri le tapis... mais comme j'ai une angine je ne peux pas aller courir dehors mais à l'intérieur ce n'est pas pareil
du coup hop 1h de tapis avec 8kms de faits : j'ai bien transpiré et ça m'a fait du bien au corps et au moral
au moins ça compense un peu les repas précédents, car même si je n'ai pas réellement fauté je n'étais pas très satisfaite
voilà donc aujourd'hui 1h de course sur tapis c pas mal
je pense q demain je remettrai ça après avoir déposé ma voiture au garage et après avoir conduit mon chien chez le véto
à suivre....
bis
bonne soirée
(1) commentaires
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Bisous et très bonne soirée