bonjour

alors je suis là enfin il est 17h06 et c'est seulement maintenant que je toruve un moment pour venir faire mon blog, pour lire les votres...

alors auj et bien j'ai aps arrete: ménage, la poste, les courses, les impots , la pharmacie lol et je viens de rentrer

à part cette course effrénée tout va bien

mes menus sont ok tout comme moi lol et le sport ça va

lundi pas de sport je me suis avancé dans la préparation des mes cours pour mes petits élèves, mardi donc hier pas de psort car c'était l'anniversaire d emon chéri donc nous ne sommes pas allés courir on s'est fait une petite soirée et auj et bien dès qu'il rentre hop on file dans la forêt et on courre

demain je ne suis pas chez moi je vais essayer de faire du vélo d'appartmeent mais ques dis-je je ne vais pas essayer je vais faire!!!

et vendredi course en forêt avant que mes beaux parents arrivent

ils viennent nous voir pour le w end, ils descendent du nord pas de calais donc ce w end attention objectif garder menus ok et sport aussi c'est_à-dire dans le détail et bien menus pas d'écart même si apéro c un verre pas plus et pas de biscuits apéro..... et si resto bin je choisi qqch d'équilibré et light et niveau sport on doit aller courri quand même mon chéri et moi on en a déjà discuté ensemble donc ça devrait être bon

donc donc donc je reviens vous voir vendredi soir ap sport et ménage de dernière minute et pendant le w end j'essaierai de venir faire des petits coucou

si je n'y arrive pas et bien ça sera mardi que vous aurez de mes nouvelles et moi les votres

en tous cas

MOTIVEES MOTIVEES!!!!!

ON VA Y ARRIVER!!!

bis

bonne fin de journee et bonne soiree

ps: auj il a fait super beau dans les landes 27 degrès pourvu que ça dure plusieurs jours!!!!