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Blog de Amelie40
aide blog-
un bon dimanche et un bon bilan de semaine publié le 18/05/2008 à 20:26
bonjouralors bon dimanche parce que repos+ménage+sport tout était là pour une journée réussie
bilan de la semain positif lui aussi ça fait du bien
tout d'abords je fini journée d'hier repas=soir au cinéma pop corn et à la sortie un cheesburger et une crème weight watcher (ultra raisonnable pour quelqu'un qui d'habitude se jette litteralement sur le filet o fish
)maintenant aujourd'hui et la semaine
auj repas qui suit après et sport35min jogging en forêt et je suis très contente car auj c'était presque facile donc ça progresse, c'est vrai que le mental y est pour beaucoup dans cette discipline mais le physique aussi et là j'ai trouve le bon souffle et tout et tout
la semaine
et bien aucun écart, sport régulier, repas équilibrés et variés et et et
-600 grammes et des cm en moins aussi comme 1.5 à la taille etc... (j'en suis à -27 cm sur tout le corps depuis debut de mon régime, le sport c fun pour ça aussi)
voili voulou
demain j'attaque nouvelle semaine, je serai présente sur le site mardi soir peut être, mercredi sur (entre papiers et ménage et sport) et puis vendredi et wekk-end
car on reprends ryhtme habituel de l'école et bossant loin je ne dors pas chez moi ni le lundi ni le jeudi soir
au programme vélo d'appartement (chez dame chez qui je dors) et bienspur NO ECART
je vous souhaite une bonne soirée, et une bonne semaine
bis
bye
mon alimentation Petit-déjeuner : néant Déjeuner : cassoulet (peu)+1biscuit+1/4 pastèque Goûter ou snack : 1biscuit+1carré chocolat blanc Dîner : à venir Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bises (euh dis donc je vois pas bcp de coms sur mon blog??) Allez bye
je vois que tu es hyper motivee, et que ca marche, sympa
je te souhaite une superbe journee
amities