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Bonjour !
Blog de Amelie40
aide blog-
bilan semaine 1 = -700g publié le 21/01/2010 à 15:48
coucou
tout est dans le titre
-700g
youpiiii!!!!!
en + ça n'a pas été difficile pour moi de reprendre les bonnes habitudes
mais bon le plus dur est à venir
la première semaine est réussie, reste à faire la même chose pour toutes celles à venir
mes objectfis étaient: 1)du sport , 2)pas d'écart
le sport c tout doux, en fait c pas l'envie qui m'a manqué mais la possibilité car les fois om j'vais le temps mon chéri ne pouvait pas garder le bb donc pas pu
du coup j'en ai fait qu'une fois cette semaine (semaine 1 de régime)45min
je recommence demain 45min minimum , je fais sport avec mes élèves et je profite pour courir, autant joindre l'utile à l'agréable
côté alimentation c'est ok aussi
reste à continuer
bon courage à toutes
biz
(5) commentaires
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Tu viens de recevoir un GROS BISOU :) Mouhhaaaaaaaaaaaaa !!!
Ta mission : envoyer un gros bisou à toutes et tous tes ami(e)s, y compris à la personne qui te l'a envoyé... euh... MOI :))))
N'envoie pas que des bisous par com, mp, ou mail. Tu peux, et tu dois, embrasser toutes les personnes autour de toi !
Un petit pas pour toi pour peut-être un grand bond pour l'humanité ;)
Profite bien de ton loustic et pour toi aussi!
Tu commences les tiennes, quand? Je crois qu'à partir des vacs d'hiver nous avons un p'tit décalage!
Excellente St Valentin avec votre beau bb!
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
Tout doux le sport comme tu le dis, mais tu es sur la bonne voie et de la bonne volonté tu en as!
Oui, je sais c'est rageant, après la grossesse il faut refaire toute la ceinture abdominale! Courage
Bisous salés à toi et ton beau bb...les vacs sont bientôt là pour se reposer!
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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