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Blog de Ambre2pic

aide blog

  		• lol
    publié le 13/04/2012 à 02:00

    rien a dire

    mon alimentation
    Déjeuner : Cordon bleu de volaille, Carotte, cuite, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS
    Dîner : Jambon cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 803 kcal
    (2) commentaires


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  • Ambre2pic 
    publié le 15/04/2012 à 00:04
    ma belle, je suis une machine et ce grace au sprot longtemps pratiqué mais suite à une blessure j'ai du arreter enfin, le blabla habituelle, si jamais je peux t'aider n'hésite pas
  • HEsmeralda 
    publié le 14/04/2012 à 23:32
    Bravo Ambre, t'as tenu avec 800 Kcal, admirable, au moins t'as atteint ton objectif.... moi j'ai perdu la foi ces derniers 4 jours... je me suis goinfree, du coup je ne serai pas etonnee d'avoir repris ces 3,6kg que j'ai mis trois semaines a perdre.... dailleurs je ne suis meme plus montee sur la balance... j'aimerai tellement comprendre comment ca se passe dans la tete? pendant trois semaines c'est la grande forme, la volonte booste au max, et puis d'un seul coup, je flanche...
    Continue, a voire les copines reussir ca motive celles qui passent par un creu...

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