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Blog de Amandinee
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Trouble obessionnels publié le 19/10/2011 à 08:19
Obsédée.. Voilà je me confie ici, je suis obsédée par mon poid, ca me pourri le moral je veux absolument maigrir, c'est un objectif pour moi qui est dur à atteindre. Dans la vie en général, je réussi tous ce que j'entreprend mais là ce gros challenge est dur pour moi. Je ne mange pas de gras (je suis phobique de ça) je ne mange jamais de viennoiserie, jamais de nutella ni confiture, jamais de ketchup ni de mayo ni de vinaigrette, jamais de viande rouge et très peu de viande blanche, je mange cependant, beaucoup de fruit de laitage et la seule chose réellement calorique que je m'octroie c'est 2 biscottes à chaque repas. Je fais 30 minute de piscine une fois par semaine (j'ai commencer il y a deux semainbe).
Malgré sa je ne perd pas de poid, j'aimerais avoir des conseils pour réusi ma perte de poid de 3 kilos.
Je suis à votre écoute, tous conseil est bon a prendre ! Merci beaucoup d'avance !
(1) commentaires
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Amandinee publié le 24/10/2011 à 08:26Oui je compte toute mes calories mais j'ai un petit estomac je mange des choses qui me font plaisir (et qui pour d'autre serait plutot une forme de privation car oui j'aime tout ce qui n'est pas calorique : endives, salades, pomme etc.. et ne mange jamais de viennoiserie, chocolat, confiture, biscuit etc.. car je deteste ce gras !) mais je me fais plaisir de temps en temps même si, c'est vrai, cela reste très rare
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