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Blog de Amandinee
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Petit point. publié le 23/11/2011 à 08:35
Un petit bilan s'impose.
Inscrite depuis le 04 Octobre (donc plus d'un mois et demi) j'ai perdu 1 kilos. A l'heure actuelle je suis à 52 kilos mais mon poid varie de jour en jour (eh oui je me pèse tous les matins à jeun).
Je peu être à 51.4 kilos (poid le plus bas atteins) et remonter a 52kilos si j'ai trop manger le soir mon organisme stock tout.
En effet, le soir avant d'avoir mangé je suis à 52.3 kilos et après manger je me retrouve à 53 kilos. La nuit passant je me reveille et fais 52.2 kilos et n'ai donc pas maigri.
Je ne perd pas espoir et espère que d'ici Nôel je serais proche de mon objectif : 50 kilos.
Je n'ai pas le temps de faire du sport avec mon emploi du temps chargée (2ème année de BTS il nous charge au maximum de devoirs !)
Je me suis achetée une corde à sauter mais je n'ai pas eu le temps d'en faire ni même d'ouvrir la boite ! J'envisage d'acheter un vélo ellyptique très prochainement pour pouvoir faire du sport chez moi devant la télé ou avec un fond sonore motivant !
Je suis à la recherche de réponse a mes questions :
- Faut il privilégié des aliments le soir pour éviter à mon organisme de les stocker ?
- Avez vous des recettes très légère pour le soir ?
-
Avez vous des idées menus type pour le repas du soir ?
Merci à tous d'avance pour vos réponces ! Biseees Et Courage pour nos objectifs !
(5) commentaires
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Mais je pense sincèrement que tu n'as pas besoin de perdre du poids...
Parce que 50 Kg c'est vraiment pas beaucoup ( à part si tu fais 1m40 ...) et encore. Pour la santé c'est vraiment mauvais de faire ce poids là...
Tu te rend compte que c'est le poids minimum à faire pour donner son sang.
Enfin moi je dis ça je dis rien, mais faut vraiment se méfier, car tout est question de santé.
Ton poids peux varier de plus ou moins 2Kg dans la même journée, alors rien d'étonnant pour ces petits décalage et surtout ça n'a rien à voir avec ton alimentation.
Un "régime" se comptabilise sur toute une semaine et pas sur un repas... le corps est bien fait.