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Bonjour !
Blog de Amandinee
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Culpabiliser ? NON ! publié le 28/10/2011 à 20:59
La pensée du soir : ne pas culpabiliser ..
J'ai manger du nutella se soir, en temps normal je culpabiliserais mais ca ma fais du bien, alors voilà je me confie, j'ai un problème avec la nourriture je le confesse et ce soir un peu de chocolat ma fais du bien j'ai pas réfléchi et pris du nutella tout simplement par pure envie. Ce soir je ne culpabilise pas ! Pas question !
Soirée entre fille pour ne pas y pensé, puis les 35 minutes de natation et les 30 minute de footing (leger) m'aideront a ne pas pleurer sur mon sors !
Bonne soirée a toute et puis restons motivée malgré le poid qui ne déscend pas, ce soir je ne pense pas régime et ca fais assez de bien ..
Bises a toute !
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