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Bonjour !
Blog de Amandinee
aide blog-
Lourd combat. publié le 28/10/2011 à 00:28
Et quel combat ?!
Celui de ne pas dépasser les 52 kilos au petit matin a jeun. Ce matin la balance affichait 51.8 kilogrammes, c'est encore trop mais le poid ne veux plus descendre..
Je crois que mon corps a trop maigri d'un coup (ayant des problèmes de santé j'ai du reprendre du poid que je n'arrive plus a perdre). Je compte mes calories chaque jours et ne veux pas dépasser les 700 kcal par jour.
Je voudrais rééquilibrer mes repas qui ne me satisfaisent plus, ré-introduire les protéïnes et enlever les aliments riches en glucides.
Je suis preneuse de tous vos conseils !
(1) commentaires
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kiweee publié le 28/10/2011 à 01:55coucou amandinne !!! rejoint nous dans le groupes RegimeGourmand ses plien de femme qui font toute un régime équilibré !!! il a des menu type et plien de défi
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