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Bonjour !
Blog de AmandineEs
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1 ère phase de mon plan alimentaire avant intervention publié le 16/07/2015 à 09:33
Un petit coucou. Depuis lundi je suis dans la première phase de mon plan alimentaire avant mon intervention tout se passe très bien pour le moment. Je vous note mon plan alimentaire pour vous donner une idée . Petit déjeuné je prend ce que je veux Midi : crudité Légume a volonté + 2 cuillères de féculents + 130g de viande (j'en mange beaucoup moins car cela me fait trop) 1 yaourt 0% + 1 fruit et 30g de pain Diné : Crudité Légume a volonté + 100g de viande 1 yaourt 0% + 1 fruit et 30g de pain Voilà ce qui rythme mes repas .(2) commentaires
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