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Bonjour !
Blog de Alynea
aide blog-
point de depart publié le 10/07/2012 à 11:54
coucou les filles,
je suis a l'aube de ma perte de poid, a 32ans je decide de prendre mon poid en main, il y a 1an mon mari a eu ce declique et perdu les 10kilos qui le génaient, maintenant il est super et tout le monde le lui dit! alors pourquoi pas moi. perdre du poid c'est difficile autant qu'il est facile d'en prendre.
alors là c'est le debut du reste de ma vie en santé!!!
l'été prochain on va essayer de partir en vacance tous ensemble et ça sera en maillot 1pièce sexy voir 2 piece. donc les fils de fer n'ont qu'a bien ce tenir!
avec du soutien et de la motivation je vais dire adieu a mes kilos en trop
et vous?...
(6) commentaires
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je vais donc aller faire un tour dans mon nouveau groupe histoire de voir ce qui s'y dit. :)
au fait on a 11 kilos d'écart, lol! je fesais 93 il y a 1an mais je faisais 83 hier matin. je souhaite dans un premier temps descendre a 65 puis 58 dans l'idéale. bisoute
Je demande ces renseignements cela me permet de trier un minimum surtout par rapport a la motivation il y a a peine 1 personne sur 3 qui me repond, on a besoin de personnes motivées.
Donc a tres bientot dans le groupe, on a 1 kilos d'écart, ce matin m'a balance m'annoncé 94 kilos on va pouvoir se soutenir
je ne sais pas si mon mari m'accompagnera jusqu'au bout de mon périple mais pou le moment il est attentif, quoi qu'il m'as proposé du saucisson hier!lol
je t'es laisser un message sur ton mur, avec toutes les info que tu m'as demandé, mais tu m'as refuser sur ton groupe!? pas grave je ne corespondais peut être pas à vos critères.
c'est bien que tu arrive à aller à l'aqua gym, moi je n'ose pas y aller seul je me sens mal a l'aise. mais dans l'idéal c'est ce que je ferais ou de l'aquabike!
bonne continuation dans ton regime, je sais que sur la longueur ça peut devenir lassant mais la médaille est belle. ;-))
Sinon je mange équilibré et je fais 1heure de gym par semaine en dehors des grandes vacances ou la je fais de l'aquagym
Bon comment ça se passe pour toi
je n'ai pas de regime special juste celui d'aujourd'hui.com que je commence le 16/07. je fais aussi des abdos le matin et deux fois par semaine de la zumba. je fais de la wii sport dans la journée si j'ai le temps, voila tout.
tu as un programme, regime en place toi?