déjà 2 jours de régime ! Pour l'instant cela va ! Mais c'est vrai que le régime proposé par ce site n'est pas trop restrictif. Mais alors cela me convient tout à fait étant particulièrement gourmande (j'ai bien apprécié mes fraises d'hier soir)
Bon en ce qui concerne la gym proposée, autant vous dire que je ne suis pas le programme mis à part la marche (je reviens à pied du boulot). Je pratique le Tai chi donc je fais déjà des étirements et je vais régulièrement courir. Certains me diront que mes excuses sont bidons. De toute manière, j'ai un début de torticolis donc ce début de semaine, c'est mort !